Se rencontrer

Un retour à la Source pour partager des instants magiques.

La marche en conscience et les ateliers créatifs

Je vous invite à vivre un voyage intérieur profond, au cœur de la nature et de vous-même. Ces marches en conscience se déroulent dans le secteur sacré de la Voie Celte, au départ de la Pyramide de Couhard. 

 

Chaque pas posé devient un chemin d’ancrage, de présence et de reconnexion.

Nous ralentissons ensemble le rythme pour écouter la nature, notre respiration, nos sensations, et accueillir pleinement l’instant présent. La marche devient un rituel vivant, un dialogue silencieux avec la Terre-Mère, un espace de recentrage et de libération des tensions, pour revenir à l’équilibre et à la paix intérieure.

 

Programme des marches en conscience :

 

Le dimanche 14 septembre 2025 – Se relier à la Terre

 

Retrouver la stabilité et la force tranquille de la Terre. Ressentir la présence sécurisante du sol sous ses pieds, se relier à ses racines.
Acte psychomagique : Ramasser une pierre ou un galet, y inscrire un mot d’ancrage et la garder comme talisman ou la déposer en offrande.

  

Le dimanche 26 octobre 2025 – Laisser partir

 

Comme les arbres qui libèrent leurs feuilles, offrir à l’automne ce que l’on souhaite déposer : tensions, peurs, croyances limitantes.
Acte psychomagique : Souffler sur une feuille tombée en lui confiant ce que l’on souhaite laisser partir, avant de la rendre au vent ou à la Terre.

 

Le dimanche 9 novembre 2025 – Entrer dans l’intériorité

 

L’hiver approche et invite à plonger en soi. La marche devient un espace de silence, d’écoute et de ressourcement.
Acte psychomagique : S’asseoir contre un arbre, poser une question ou un vœu, écouter ce qu’il souhaite transmettre : un mot, un ressenti, une image.

 

Le dimanche 26 avril 2026 – Semer ses intentions 

 

Au printemps, chaque pas est une graine semée. Cultiver en soi les projets et aspirations qui souhaitent grandir.
Acte psychomagique : Tenir une graine ou un peu de terre, formuler une intention, puis la planter en signe d’engagement envers sa croissance.

 

Le dimanche 10 mai 2026 – Accueillir l’élan de vie

 

La nature s’éveille pleinement. Marcher pour rallumer sa flamme intérieure et accueillir l’élan vital.
Acte psychomagique : Cueillir un reflet de lumière et allumer en soi une flamme d’élan, de courage et de passion.

 

Le dimanche 14 juin 2026 – Observer sa floraison

 

L’été arrive et la nature rayonne. Honorer sa propre floraison, célébrer sa beauté intérieure et les fruits de son chemin.
Acte psychomagique : Ramasser un pétale ou une feuille, poser une intention de gratitude envers soi, l’emporter ou la laisser en offrande.

 

📍 Lieu : Départ Pyramide de Couhard, secteur Voie Celte
🕰️ Horaires : 9h30 – 12h
💛 Tarif : 20 euros

 

Les ateliers créatifs : explorer sa lumière et sa créativité

 

Pendant la trêve hivernale, je vous propose des ateliers créatifs au sein de la salle de soins, au 30 grande rue Chauchien à Autun. 

 

Ces espaces sont des temps d’expression et de transformation, conçus pour explorer vos ressources intérieures, poser vos intentions et nourrir votre vitalité à travers la création.

 

Ces ateliers sont bien plus qu’une activité manuelle : ils sont un chemin d’éveil et d’ancrage. Ils invitent à renouer avec sa lumière, libérer son énergie vitale, et exprimer ses émotions et ses aspirations, dans un cadre bienveillant et chaleureux.

 

Programme des ateliers créatifs:

 

Le dimanche 14 décembre 2025 – Création d’un attrape rêve


Viens te reconnecter à ta créativité et à ta douceur intérieure en fabriquant ton propre attrape-rêves. Cet atelier est un moment d’écoute de soi et de pleine conscience où tu apprendras à confectionner cet objet symbolique, porteur de protection et d’harmonie.
À travers ce temps d’expression manuelle, tu pourras poser tes intentions, apaiser ton esprit et accueillir une énergie positive qui t’accompagnera au quotidien.
Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de toi et de créer.

 

Le dimanche 11 janvier 2026 – Création d’un tableau de vision


Lors de cet atelier, je t’invite à commencer par un temps d’introspection pour te reconnecter à tes envies, tes besoins et tes rêves profonds. Ensemble, nous prendrons un moment pour poser des intentions claires, guidées par quelques questions et exercices simples pour ouvrir ton imagination et ton cœur.

Tu pourras ensuite laisser parler ta créativité en réalisant ton tableau de vision, en choisissant des images, des mots et des couleurs qui résonnent avec tes aspirations. 

 

Tout le matériel sera mis à ta disposition : magazines, cartons, ciseaux, colle… Tu n’auras plus qu’à te laisser guider par ton intuition.

 

Nous partagerons aussi un moment d’échanges et de partages bienveillants autour de nos ressentis et de nos visions, dans un cadre chaleureux et sécurisant.

 

Enfin, nous terminerons cet atelier par un petit rituel de clôture, afin d’ancrer tes intentions et d’insuffler de l’énergie à ce tableau qui t’accompagnera tout au long des prochains mois, comme un rappel précieux de ce que tu souhaites manifester dans ta vie.

 

Le dimanche 2 février 2026 – Création d’un bijou


Donner naissance à un bijou porteur de sens et d’intentions, un talisman à porter au quotidien.

e te propose un atelier unique où tu pourras créer ton bijou personnalisé, symbole de tes intentions et de ton chemin intérieur.

Nous commencerons par un temps de recentrage pour te connecter à toi-même et choisir la pierre ou les perles qui résonnent avec ton énergie du moment. Tu pourras laisser parler ton intuition pour assembler les couleurs, les matières et créer un bijou qui te ressemble pleinement.

Tout le matériel sera mis à ta disposition : perles, pierres naturelles, breloques, fils, attaches… Je te guiderai pas à pas dans la réalisation, que ce soit un bracelet, un pendentif ou un porte-clé.

Cet atelier sera aussi un moment d’échanges et de partage, où tu pourras déposer tes intentions dans la création de ton bijou, afin qu’il devienne un véritable allié au quotidien, porteur d’une énergie positive.

Nous clôturerons cet espace créatif par un petit rituel d’ancrage et de gratitude, pour honorer la beauté de ce que tu auras créé de tes mains et de ton cœur.

 

Le dimanche 8 mars 2026 – Peinture intuitive


Laisser émerger tes couleurs intérieures et exprimer librement ton énergie créatrice.

Il ne s’agit pas de savoir peindre, mais d’oser exprimer ce qui vit en toi, de te laisser surprendre par tes gestes, tes choix de couleurs, et de découvrir le message caché derrière ton œuvre.

Cet atelier sera aussi un moment de partage bienveillant, où chacun pourra, s’il le souhaite, déposer son vécu et son ressenti autour de sa création.

Nous terminerons par un petit rituel de gratitude et d’intégration, pour honorer ce qui aura été exprimé et accueillir les prises de conscience ou les émotions libérées pendant ce voyage créatif.

Tout le matériel est fourni. Viens simplement avec l’élan de te laisser guider par ton intuition et l’envie de créer en toute liberté.

📍 Lieu : Salle de soins, 30 grande rue Chauchien, Autun
🕰️ Horaires : 9h30 – 12h
👥 Places limitées : Maximum 6 personnes
💛 Tarif : 20 euros

 

Ces ateliers sont une invitation à renouer avec ton authenticité, cultiver ton bien-être et ouvrir un espace sacré de transformation dans ta vie

 

Rejoins-nous pour ces temps précieux de marche, de création, de partage et de reconnexion profonde à toi et à la nature.

 

Inscription obligatoire par téléphone au 07.85.66.23.97 ou par mail : vanessa.naturopathie@gmail.com

 

Les cercles de Paroles

InDans le rythme effréné de la vie moderne, nous manquons souvent d’espaces pour simplement être, sans masque ni attente, pour écouter ce qui murmure au fond de nous. 

 

Ces cercles de parole sont nés de ce besoin essentiel : celui de se déposer, de se dire et de se relier.

Je t’invite chaque mois à rejoindre un cercle sacré, un espace hors du temps, où la parole circule librement, sans jugement, et où chaque personne est accueillie telle qu’elle est, avec ses parts d’ombre, ses parts de lumière, ses blessures, ses joies et ses espoirs.

 

Ces cercles sont bien plus qu’un moment de partage. Ils sont un voyage intérieur, guidé par la sagesse des saisons et des cycles de la Vie, pour te reconnecter à ton essence et avancer avec plus de paix et de clarté sur ton chemin.

 

 Le mercredi 10 Septembre 2025 – Retrouver ses racines

En ce début d’année, alors que la nature se prépare à rentrer en elle-même, nous prendrons le temps de revenir à nos fondations. Ressentir l’ancrage profond, la stabilité de la Terre sous nos pieds, et explorer ce qui nous nourrit véritablement.

 

💭 Quelles sont mes racines aujourd’hui ? Où puis-je puiser ma force et ma sécurité ? Quelles intentions ai-je envie de poser pour ce nouveau cycle ?

 

Le mercredi 08 Octobre 2025 – Laisser partir ce qui pèse

Comme les arbres se délestent de leurs feuilles pour préserver leur sève, ce cercle sera une invitation à lâcher ce qui alourdit notre chemin. Nous explorerons ce qui peut être libéré – croyances, attachements, blessures, situations – pour marcher plus léger et laisser la Vie circuler librement en nous.

 

💭 Qu’est-ce qui n’a plus lieu d’être dans ma vie ? Qu’est-ce que je porte qui ne m’appartient pas ?

 

Le mercredi 12 Novembre 2025 – Accueillir ses parts d’ombre

À l’approche de l’hiver, la lumière décline et nous amène à nous tourner vers l’intérieur. Ce cercle nous offrira un espace pour rencontrer nos parts d’ombre, ces zones de nous que nous cachons ou jugeons, et les accueillir avec douceur et compassion. Car c’est en les étreignant que nous retrouvons notre unité.

 

💭 Quelles sont les parts de moi que je refuse ? Que veulent-elles me dire ?

 

Le mercredi 10 Décembre 2025 – Trouver la lumière en soi

Au cœur du silence hivernal, lorsque la nature est endormie, nous irons écouter la lumière subtile qui vit en nous, celle qui éclaire nos chemins même dans l’obscurité. Un cercle pour nous reconnecter à notre guidance intérieure, à cette lueur qui réchauffe et nous rappelle que la Vie est toujours là.

 

💭 Où est ma lumière dans cette période sombre ? Comment puis-je l’honorer et la nourrir ?

 

Le mercredi 14 Janvier 2026 – Écouter l’appel de son cœur

Dans l’énergie du renouveau, ce cercle sera un espace pour entendre la voix véritable de ton cœur. Qu’est-ce qui t’appelle profondément ? Quelles sont les visions, les aspirations, les rêves qui vibrent en toi, au-delà des peurs et des conditionnements ?

 

💭 Qu’est-ce que je veux vraiment créer cette année ? Quel appel puis-je écouter et honorer dès maintenant ?

 

Le mercredi 11 Février 2026 – S’aimer tel(le) que l’on est

Ce cercle sera dédié à l’amour de soi, non pas comme un concept, mais comme une pratique vivante. Apprendre à se rencontrer avec tendresse et bienveillance, accueillir ses fragilités et honorer ses forces, dans la vérité de ce que l’on est.

 

💭 Comment puis-je me regarder avec plus de douceur ? Quels espaces en moi ont soif d’amour et de reconnaissance ?

 

Le mercredi 11 Mars 2026 – Réveiller son énergie de vie

Avec le printemps qui émerge, la sève remonte et la nature s’éveille. Ce cercle sera une célébration de la force vitale qui renaît en toi. Nous irons ressentir cet élan de vie, cette créativité et cette joie qui t’habitent et qui ne demandent qu’à s’exprimer. 

 

💭 Qu’est-ce qui renaît en moi ? Où ai-je envie de mettre mon énergie maintenant ?

 

Le mercredi 8 Avril 2026 – Oser dire sa vérité

Ce cercle sera un espace pour poser ta parole, pour exprimer ce qui vit en toi, tes ressentis, tes besoins et tes vérités profondes. Un temps pour libérer les non-dits, guérir la gorge, et retrouver la puissance d’une parole authentique.

 

💭 Qu’est-ce qui attend d’être dit en moi ? Quelle est ma vérité, aujourd’hui ?

 

 Le mercredi 13 Mai 2026 – Briller sans peur

Nous explorerons l’énergie du rayonnement, celle qui nous permet de prendre notre place sans peur, sans arrogance, mais avec confiance et humilité. Ce cercle sera une invitation à assumer ta lumière et à la partager avec le monde, sans crainte du jugement.

 

💭 Qu’est-ce que je retiens encore ? Qu’est-ce que j’ai envie d’offrir simplement en étant moi-même ?

 

Le mercredi 10 Juin 2026 – Offrir au monde ce que l’on est

 Pour clôturer l’année, ce cercle sera dédié à la gratitude et au don. Honorer ce qui a mûri en toi durant tous ces mois, reconnaître tes talents, tes fruits intérieurs, et envisager la manière de les offrir humblement et généreusement au monde.

 

💭 Qu’ai-je cultivé en moi cette année ? Comment puis-je le partager et nourrir la vie autour de moi ?

 

 Informations pratiques

 

🌸 Quand ? Un mercredi soir par mois, de 19h à 21h
🌸 Où ? Salle de soins sis 30 grande rue Chauchien 71400 Autun
🌸 Nombre de places : 6 personnes maximum, pour garantir l’intimité et la profondeur des échanges
🌸 Tarif : paiement libre et en conscience ✨️

 

Ces cercles sont pour toi si…

🌙 Tu ressens le besoin de te déposer dans un espace sécurisant et bienveillant
🌙 Tu souhaites te reconnecter à ta vérité et à ton intuition
🌙 Tu désires explorer en profondeur tes parts d’ombre et de lumière
🌙 Tu ressens l’appel de te relier à la puissance du groupe et à la sagesse collective
🌙 Tu veux avancer sur ton chemin personnel et spirituel, au rythme des saisons

Je t’accueille telle que tu es, avec ta lumière et tes blessures, tes forces et tes doutes. 

 

Ensemble, nous tisserons un espace de confiance et d’écoute, pour honorer ce qui est et accueillir ce qui veut naître.

Inscription obligatoire par téléphone au 07.85.66.23.97 ou par mail : vanessa.naturopathie@gmail.com

 

La méditation

Dans la frénésie du quotidien, nous nous éloignons parfois de l’essentiel : notre souffle, notre corps, notre espace intérieur, notre vérité profonde.

Ces ateliers mensuels de méditation sont des invitations à ralentir, à te déposer, à te reconnecter à toi-même, à écouter la voix subtile de ton âme et la sagesse de ton corps. 

 

Des espaces sacrés hors du temps, où tu pourras explorer ton monde intérieur, cultiver la paix, la clarté, et te relier à la guidance bienveillante qui vit en toi.

 

Chaque atelier est en lien avec l’énergie du mois et des cycles de la nature. Ensemble, nous honorerons les saisons, la Terre et les rythmes qui nous traversent, pour avancer avec plus de conscience et de fluidité sur ton chemin.

 

Ces ateliers combinent méditations guidées, respirations conscientes, visualisations thérapeutiques, pratiques d’ancrage et d’ouverture du cœur, ainsi qu’un temps d’intégration en silence, pour un accompagnement complet et transformateur.

Ils sont ouverts à tous, sans prérequis, simplement l’envie d’être là, tel(le) que tu es, dans ton authenticité et ton humanité.

 

Le mercredi  24 septembre 2025 – S’ancrer profondément et revenir à la Terre

 

Pour ouvrir ce cycle d’ateliers, nous cultiverons un ancrage solide et nourrissant. Revenir dans ton corps, ressentir la stabilité de la Terre sous tes pieds, te relier à la force tranquille de la nature, et retrouver sécurité et confiance intérieure.

💭 Où sont mes racines aujourd’hui ? Qu’est-ce qui me stabilise et me rassure dans ma vie ?

 Au programme : pratiques d’ancrage, méditation corporelle, visualisation des racines, respiration pour renforcer la présence à soi.

 

Le mercredi 15 octobre 2025 – Nettoyer ses énergies et lâcher ce qui encombre

 

Comme les arbres se délestent de leurs feuilles, cet atelier sera une invitation à nettoyer ton champ énergétique. Nous explorerons la libération des stagnations, le lâcher-prise des croyances ou émotions qui encombrent, pour retrouver clarté et légèreté.

💭 Qu’est-ce que je retiens encore ? Qu’est-ce que je peux déposer aujourd’hui pour avancer plus librement ?

Au programme : méditation de purification, respiration consciente, visualisation de libération énergétique, temps d’intégration en silence.

 

Le mercredi  26 novembre 2025 – Retrouver la paix intérieure et le silence en soi


Alors que la lumière décline, nous irons à la rencontre de ce silence vivant en toi. Un espace de paix immuable, au-delà des pensées et des émotions, où réside ta sagesse profonde.

💭 Où puis-je trouver la paix, même au cœur du chaos ?

Au programme : méditation de silence intérieur, pratiques de respiration apaisante, accueil des pensées avec bienveillance, reconnexion à l’espace du cœur.

 

Le mercredi 17 décembre 2025 – Se relier à la lumière intérieure

 

Dans l’obscurité hivernale, nous irons rencontrer la lumière subtile qui vit en toi. Celle qui éclaire tes chemins, même dans les moments sombres, et qui te guide avec amour et clarté.

💭 Quelle est cette lumière qui brille en moi ? Comment puis-je la nourrir et la laisser rayonner ?

 Au programme : méditation guidée sur la lumière, visualisation de rayonnement, pratiques d’ouverture du cœur, intégration silencieuse.

 

Le mercredi 28 janvier 2026 – Cultiver la gratitude et l’abondance subtile

 

Pour ouvrir l’année, nous plongerons dans la vibration de la gratitude. Reconnaître et honorer ce qui est déjà là, ouvrir ton cœur à la douceur et à l’abondance subtile qui te traverse chaque jour.

💭 Pour quoi puis-je dire merci aujourd’hui ? Comment la gratitude transforme-t-elle ma réalité ?

 Au programme : méditation de gratitude, pratiques d’ouverture du cœur, respiration consciente, ancrage dans l’abondance de l’instant.

 

Le mercredi 4 février 2026 – Méditation du cœur bienveillant

 

Cet atelier sera un espace pour cultiver la compassion et l’amour bienveillant envers toi-même et les autres. Apprendre à accueillir tes blessures avec tendresse, et laisser ton cœur rayonner dans la douceur et la force.

💭 Comment puis-je m’offrir plus de douceur et d’amour aujourd’hui ?

 

 Au programme : méditation sur la bienveillance, pratiques de compassion, respiration d’ouverture du cœur, temps d’intégration silencieuse.

 

Le mercredi 25 mars 2026 – Réveiller la joie et la vitalité

 

Avec le printemps qui approche, nous éveillerons la joie profonde, celle qui naît sans raison, comme un élan spontané de la Vie. Retrouver la légèreté, la vitalité et la célébration de ton être vivant.

💭 Qu’est-ce qui me met en joie simplement ? Où vit ma joie naturelle ?

 

Au programme : méditation guidée sur la joie, pratiques corporelles d’éveil de l’énergie, respiration vivante, ancrage et intégration.

 

Le mercredi  1 avril 2026 – Se relier à son intuition et sa guidance intérieure

 

Cet atelier te guidera pour faire silence et écouter la voix subtile de ton intuition. Revenir à cette sagesse innée qui sait ce qui est juste pour toi, au-delà du mental et des peurs.

💭 Qu’est-ce que mon intuition me souffle aujourd’hui ? Suis-je prête à l’écouter ?

 

Au programme : méditation guidée pour activer l’intuition, pratiques d’écoute intérieure, respiration connectée, intégration en silence.

 

Le mercredi  27 mai 2026 – Méditation de pleine présence et d’ouverture à la Vie

 

Avant l’été, nous cultiverons la pleine présence : habiter ton corps, ton souffle et chaque instant avec conscience et ouverture. Goûter à la vie telle qu’elle est, sans attente, dans l’accueil total.

 

💭 Comment puis-je être pleinement présente à moi-même et à la Vie, ici et maintenant ?

 

Au programme : méditation de pleine conscience, pratiques sensorielles, respiration d’ouverture, intégration silencieuse.

 

Le mercredi  24 juin 2026 – Célébrer la vie et honorer son chemin

 

Pour clôturer l’année, nous célébrerons ensemble la Vie en toi. Honorer ton chemin parcouru, reconnaître tes forces, tes transformations et ta lumière, et célébrer ton être dans son entièreté.

 

💭 Comment puis-je honorer et célébrer la Vie qui me traverse aujourd’hui ?

 

Au programme : méditation guidée de célébration, pratiques de gratitude, respiration vivante, cercle de clôture en conscience.


 Informations pratiques


🌸 Quand ? Un mercredi soir par mois, de 19h à 21h
🌸 Où ? A la salle de soins sis 30 grande rue Chauchien 71400 Autun
🌸 Nombre de places : 6 personnes maximum, pour garantir intimité, sécurité et profondeur
🌸 Tarif : paiement libre et en conscience ✨️

 

Ces ateliers sont pour toi si…


🌙 Tu ressens le besoin de ralentir, de te déposer et de revenir à toi
🌙 Tu souhaites explorer différentes pratiques méditatives et spirituelles
🌙 Tu désires apaiser ton mental, nourrir ton corps et ton âme
🌙 Tu souhaites te relier aux cycles de la nature et à ta propre sagesse
🌙 Tu ressens l’appel d’approfondir ta pratique méditative dans un cadre bienveillant et sécurisant

 

Je t’accueille avec douceur, humilité et bienveillance, telle que tu es, pour vivre ensemble ces espaces de profondeur, de guérison et de reconnexion à l’essentiel.

Inscription obligatoire par téléphone au 07.85.66.23.97 ou par mail : vanessa.naturopathie@gmail.com


Révélons notre authenticité

« Être intègre, c’est vivre et agir selon la loi universelle et selon notre vision la plus élevée, malgré les impulsions qui nous poussent à faire le contraire.

Du plus profond de notre intégrité, nous reconnaissons, acceptons et exprimons notre véritable réalité intérieure, et nous inspirons les autres non pas par des paroles, mais par l’exemple… »

 

-Dan Millman-